Mini retraite zelfzorg
Even de tijd nemen om dichter bij jezelf te komen
Tijdens deze halve dag retraite gaan we in een kleine groep dieper in op het thema zelfzorg. Je wordt geïnspireerd, kan in gesprek gaan met anderen en krijgt de tijd om na te denken over (meer) zelfzorg in jouw leven. We doen ook samen yoga en ik laat je via beweging, zachte yogaposes, meditatie en ademhalingsoefeningen tot rust komen.
De pauze is een pure verwennerij met lekkere thee, fruit en zelfgemaakte koekjes.
Deze mini retraite is een heel verbindend moment waarbij je even, uit je dagelijkse omgeving, tijd en aandacht mag geven aan jezelf.
Je gaat naar huis met nieuwe energie én eenvoudige en concrete acties. Zo kan je zelf aan de slag om dagelijkse zelfzorgmomenten te integreren in jouw leven. Dit zal een impact hebben op je gevoel, de connectie met jezelf, elke dag opnieuw.
Wat komt er aan bod?
wat is zelfzorg
jouw noden
elke dag aandacht hebben voor jezelf
(de)connectie
de aspecten van zelfzorg in de praktijk in yoga
Klink dit als iets voor jou?
Hieronder vind je alle info en kan je inschrijven.
Je bent meer dan welkom!
Programma (3 uren)
Data en locaties
vrijdag 25 april - 09:00-12:00 - Centrum Voelen (Eke)
Aantal deelnemers
Prijs
Inschrijving
Wat neem je mee?
"Dank u wel voor de fijne workshop omtrent zelfzorg.
Deze werd op een aangename en rustige manier aangebracht in een positieve, warme en energiegevende setting.Je gaf ons veel oprechte aandacht en ondersteuning. Voor mij was het de wake-up call 😉 die ik nodig had. Het blijft een uitdaging 🙏 om goed voor mezelf te zorgen.
En zoals je zelf heel mooi aangaf, ook voor mij roept de yogamat. Daar voel ik mezelf als hoogsensitieve vrouw goed en kan ik tot rust komen zowel in mijn lichaam als in mijn hoofd..."
S.
Retraite zelfzorg rust yoga eke nazareth de pinte gentbrugge stress ontspanning
Pose.
BTW BE 0749.609.169
Bankrekening BE74 0689 3787 1607
Copyright Pose 2024, all rights reserved
Joëlle de Raymond
info@p-o-s-e.be
+32 (0)478 25 73 91