pose. yoga & zelfzorg

Elke week nodig ik je uit om een moment voor jezelf nemen.

Ik begeleid je zodat jij contact kan maken met je lichaam en dichter bij jezelf kan komen. Ik leer je ontspannen en bewegen op een manier die bij jou past.

Met of zonder yoga ervaring, je bent heel welkom!

Yoga op woensdagavond


Voor mijn yogalessen koos ik de gezellige zaal van Centrum Voelen in Eke-Landuit.

De zaal is ruim, voorzien van vloerverwarming, veel lichtinval en uitzicht op groen. 


De wekelijkse lessen in groep zijn op woensdagavond.

Individuele lessen kunnen ook (meer info).

Praktische informatie 


  • je kan twee verschillende stijlen yoga volgen 

  • data
    • wekelijks op woensdagavond (niet tijdens de schoolvakanties)
    • we zijn gestart op woensdag 4 september. je kan nog aansluiten: neem contact met me op 
    • er is geen les op 2/10 (uitzonderlijk), 30/10, (herfstvakantie), 18/12-25/12-1/1-8/1 (winterpauze), 5/3 (krokusvakantie), 9 en 16/4 (paasvakantie), 28/5 (dag voor Hemelvaart)
  • aantal deelnemers
    • minimum 6, maximum 12
  • inschrijven & betalen 
    • de plaatsen zijn beperkt dus inschrijven is nodig
      • klik op de blauwe knop hierboven om in te schrijven (kan vanaf half augustus) of
      • door mij een mail te sturen en een overschrijving op mijn rekeningnummer BE74 0689 3787 1607 met vermelding van je naam + periode/datum + yogastijl waarvoor je inschrijft
    • een proefles volgen is mogelijk: neem contact op met mij
    • één of meerdere losse lessen volgen is mogelijk. Neem eerst contact op met mij om af te spreken. Yogis die voor een langere periode komen, krijgen voorrang.
  • locatie
    • Centrum Voelen, Sint Annastraat 7, 9810 Eke-Landuit
    • je kan gratis parkeren op de parking of in de straat
    • meer info over de locatie vind je op www.centrumvoelen.be
  • bijdragen
    • volledige schooljaar: € 420 (van 4 september t.e.m. 18 juni)
    • najaar: € 204 (van 4 september t.e.m. 11 december)
    • winter: € 170 (van 15 januari t.e.m. 2 april)
    • lente: € 136 (van 23 april t.e.m. 18 juni)
    • losse les: € 18
    • eerste les: € 15
  • voor zij die voor een langere periode (schooljaar, najaar, winter, lente) ingeschreven zijn: ivm je aanwezigheid en annulatie
    • er ligt elke week een matje voor je klaar, ik zie dat als een 'commitment' van mij naar jou toe en meer nog, van jezelf voor jezelf.
    • kan je niet naar je les komen?
      • verwittig me via een bericht (sms of whatsapp op mijn nummer 0478 25 73 91)
      • laat iemand in je plaats komen, geef mij de naam door in je bericht
    • kan je om medische redenen voor een lange periode niet komen? contacteer me en we zoeken samen naar een oplossing
    • terugbetalingen zijn niet mogelijk
  • materiaal:
    • matjes, dekens, (zit)kussens, blokken en riemen zijn ter beschikking in de zaal
    • je mag uiteraard ook je eigen materiaal meenemen of een grote (badhand)doek meenemen om het materiaal te bedekken, als jij je daar beter bij voelt
  • kledij
    • draag comfortabele kledij waarin jij je goed voelt en je vrij kan bewegen
    • je doet yoga op je blote voeten
    • breng indien nodig een extra trui en kousen mee voor het begin en einde van de les (je lichaam kan afkoelen, vooral in de yin les)