Jouw plek van ZIJN, met laagdrempelige yogalessen,

om dichter bij jezelf te komen, mild en met zachte kracht.

Deze online yoga bibliotheek is

*een manier om (terug) in verbinding te komen met jezelf

*de lessen zijn laagdrempelig en gevuld met traagheid, diepe rust, zachte bewegingen en mildheid

*je vindt er zowel meditaties, pranayama's (=ademhalingsoefeningen), en asana (=yogaposes) in de vorm van slow flow yoga lessen en yin yoga lessen

*je hebt op elk moment toegang tot de audio's en video's

*het is een ideale manier om van jouw pauzes écht rustmomenten te maken

*je kan yoga doen als jij het nodig hebt, van uit het comfort van je eigen huis

*er zijn korte audio's/video's en ook volledige lessen: dus altijd aangepast aan de tijd die jij hebt

*momenteel zijn er al meer dan 25 audio's en video's en zullen regelmatig aangevuld worden met nieuwe

* je krijgt een heel jaar toegang voor één vaste prijs

Waarom zou dit iets voor jou kunnen zijn?

*je bent op zoek naar rust en ontspanning

*je denkt dat yoga goed zou zijn voor jou maar je hebt geen idee hoe er aan te beginnen

*het werd jou door je dokter/kiné/osteopaat/vrienden/familie al aangeraden yoga te doen maar het is er nog niet van gekomen

*weg zijn van thuis om yoga te doen is geen optie voor jou

*je wilt yoga kunnen doen wanneer jij het nodig hebt

*mijn lessen zijn helemaal iets voor jou maar je geraakt niet meer in de wekelijkse lessen

*yoga doen in groep is niets voor jou

*je wilt meer yoga kunnen integreren in je leven, met alle flexibiliteit

*je vindt het zalig om slow flow yoga in je pyjama te doen 's morgens

*als je een drukke dag hebt, wil je een rustmoment voor jezelf kunnen nemen, ook al is dat "maar" 3 minuten

*je vindt het zalig om yin yoga in je pyjama te doen 's avonds en dan direct te gaan slapen

één van deze redenen is genoeg eh,

je hoeft niet aan allemaal te voldoen ;-)